Katate Toma Uchi - Jo suburi số 12 |
Khởi đầu từ thế thủ Tsuki no kamae.
Dịch chuyển một chút ra sau – sang trái đồng thời nâng jo ra sau đầu. Lúc này hai bạn tay ở mút hai đầu jo. Cứ để jo rơi tự nhiên ra sau phần vai – gáy, dọc theo cánh tay phải. Cột sống của bạn sẽ tự động thẳng đứng ở động tác này (xem kỹ hình).
Dịch chuyển một chút ra sau – sang trái đồng thời nâng jo ra sau đầu. Lúc này hai bạn tay ở mút hai đầu jo. Cứ để jo rơi tự nhiên ra sau phần vai – gáy, dọc theo cánh tay phải. Cột sống của bạn sẽ tự động thẳng đứng ở động tác này (xem kỹ hình).
Lùi chân phải đồng thời nâng jo lên khỏi đầu |
Động tác nâng jo ra sau gáy, nhìn từ mặt trước và mặt sau |
Chém vòng yokomen xuống (chém bằng một tay, tay kia đón hứng jo) |
Bước chân phải lên đồng thời đánh jo vòng lên cao, chém yokomen xuống nhằm vào thái dương của đối phương. Động tác chém phải được thực hiện với một sự liên kết hoàn hảo với tanden (đan điền). Các bạn nên chuyển động hài hòa với dòng năng lượng được tạo ra bởi cây jo.
Mở bàn tay trái để đón cây jo. Đừng thối lui vào lúc cuối của chuỗi động tác, giữ tanden hướng về phía trước.
11. Nhóm đòn Katate sanbon (nhóm kỹ thuật đánh jo một tay)
12. Katate Toma uchi (đánh jo vòng từ trên xuống)
13. Katate Hachi no ji gaeshi (đánh jo kiểu hasso)
Hasso gaeshi no bu (Nhóm đòn hasso)
Mở bàn tay trái để đón cây jo. Đừng thối lui vào lúc cuối của chuỗi động tác, giữ tanden hướng về phía trước.
Các bài liên quan
10.Gyaku yokomen ushiro tsuki (chém yokomen phía trước, đâm jo ra sau)11. Nhóm đòn Katate sanbon (nhóm kỹ thuật đánh jo một tay)
12. Katate Toma uchi (đánh jo vòng từ trên xuống)
13. Katate Hachi no ji gaeshi (đánh jo kiểu hasso)
Hasso gaeshi no bu (Nhóm đòn hasso)
0 nhận xét:
Đăng nhận xét